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pela rapidez, acredito que estou perdendo líquidos. Mas está ótimo.
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 101,45g | Carbh: 48,71g.
Desayuno: Morangos, Piá Nata, Almôndegas de Carne de Vaca, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Coco Seco, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Amarela, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Panela. Cena: Abacates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Abóbora Amarela. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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