Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 56,30g | Carbh: 226,68g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Latte Scremato, Ciambellone. Almuerzo: Melone, Pane Comune, Tonno in Olio (in Scatola), Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Risotto con Asparagi. Cena: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Sentado - 35 minutos, Lectura - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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