Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3910 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 180,68g | Carbh: 352,70g.
Desayuno: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Banana. Almuerzo: Prosecco, Caffè Espresso, Limoncello, Gelato, Torta Bianca (senza Glassa), Vino Bianco da Tavola, PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Soavegel Mozzarelline Fritte, Pizzoli Crocchette di Patate, Gamberetto, Sorbetto al Limone, Pollo Arrosto, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 16 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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