Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 79,60g | Carbh: 37,00g.
Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken. Almuerzo: Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Roasted and Salted Sunflower Seeds. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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