Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2739 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 290,68g | Carbh: 256,31g.
Desayuno: Nova Açores Leite UHT sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara, Cem Porcento Sementes de Girassol, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Nespresso Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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