Diario de ani23ani, 03 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2016:
2013 kcal Grasa: 83,91g | Prot: 62,54g | Carbh: 249,41g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Классический, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Яблоко, Calve Майонез Классический, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Булкин Плетенка с Маком, Красный Октябрь Сливочная Помадка. más...
2967 kcal Ejercicio: Cardio - 59 minutos, Descansando - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Pedestrismo - 1 hora, Cocinar - 2 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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