Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
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166,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3223 kcal
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Grasa: 134,71g | Prot: 104,01g | Carbh: 397,20g.
Desayuno: salsa, Flour Tortillas, egg. Almuerzo: mixed vegetables, steamfresh, butter, beef broth, whole grain fast and natural, beef hot link. Cena: mushroom, green pepper, squash, onion, broccoli, parmesan, olive oil, angel hair pasta. Pasa Bocas / Otros: blackberry jelly, peanut butter, 2 slices homemade bread, cracker, peanut butter, butter, homemade bread. más...
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4143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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