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jojo1956
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03 jun. 16
Diario de jojo1956, 03 jun. 16
Perfil de jojo1956
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
21,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2016:
828 kcal
Grasa: 30,08g | Prot: 30,92g | Carbh: 114,68g.
Desayuno:
Plain Waffles.
Cena:
Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Land O'Lakes Salted Butter.
más...
2221 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Wow, good!
03 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Nice drop!
03 jun. 16 por el miembro:
izzypup68
Great job!
03 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
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