Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2011
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 62,27g | Carbh: 290,28g.
Desayuno: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almuerzo: diet ginger ale, maruchan noodle, pepperjack cheese, salami, 9 grain bread, deviled eggs. Cena: iced tea, radishes, onions, corn bread, ham and beans. Pasa Bocas / Otros: fresh pineapple, apple, party mix. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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