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izzypup68
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04 jun. 16
Diario de izzypup68, 04 jun. 16
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I had forgotten how much better I feel when I don't eat all that extra food. Dinner last night was tasty, and I avoided the bread and only had a taste of the appetizer our friend ordered "for the table". I had to forego the wine that would have gone well with my steak, but such is life.
Have a great weekend.
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2016:
1491 kcal
Grasa: 71,96g | Prot: 66,69g | Carbh: 114,58g.
Desayuno:
Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Benedict Egg.
Almuerzo:
Pina Colada.
Cena:
Frozen Yogurt, Asparagus, Pork Spareribs.
Pasa Bocas / Otros:
Frigo Natural String Cheese Part Skim.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Costura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Similar situation. We had steak last night for dinner too. Likewise, we skipped the wine. We don't need it all the time!!
06 jun. 16 por el miembro:
aggie95
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