Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2016
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 103,22g | Prot: 72,10g | Carbh: 214,01g.
Desayuno: Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Albicocche, Coop Crescenza, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Novi Crema da Spalmare, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Pistacchi. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 56 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lectura - 55 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|