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05 jun. 16
Diario de owenswife, 05 jun. 16
Perfil de owenswife
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2016
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
21,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2016:
746 kcal
Grasa: 51,53g | Prot: 63,39g | Carbh: 13,71g.
Desayuno:
Fried Egg, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices.
Cena:
Kraft Calorie Wise Coleslaw, Fresh Express Coleslaw, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Piller's Turkey Bites.
más...
2703 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
your doing greatttt
05 jun. 16 por el miembro:
wannabhealthier
Nice loss!
05 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Good job!
05 jun. 16 por el miembro:
pandasmom
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