Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1615 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 85,39g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap, Peren, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Sojadrank met Calcium en Vitaminen E,B2 en B12, UHT. Almuerzo: Peren, Amandelen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Linessa Goudse Jong Belegen Kaas, Zacht Gekookt Ei, Savooikool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenbouten. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia), Lidl Pure Chocolade 45%, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Soya Melk. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
cardio - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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