Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 137,32g | Carbh: 215,41g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Magere Yoghurt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, AH Speltmout. Almuerzo: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Gesneden Uien, Saladinettes Soepgroenten, Honig Groentesoep. Cena: AH Hollandse Snijbonen, AH Gesneden Uien, Jumbo Biefstuk, Milbona Magere Yoghurt, Lidl Roodschillige Vrij Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: AH Walnoten Naturel, Sinaasappelen, AH Aardbeien, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 11 minutos, Limpieza - 25 minutos, Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 14 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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