Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2011
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 108,92g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Sweet Red Peppers, Tomatoes, Farmer Cheese, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Turkey Bacon, Egg White, Egg. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Prime Fillet Tuna Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Almonds, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Cena: Pineapple, Organic Baby Romaine, salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Almonds. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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