Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 103,33g | Prot: 77,47g | Carbh: 273,18g.
Desayuno: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Bananas. Almuerzo: Watermelon, Sesame Oil, Avocado Vegetable Oil, Azumaya Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lifeway Foods Original Kefir, Avocado Vegetable Oil, Kirkland Signature Pine Nuts, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Silk Live Plain Soy Yogurt, Cantaloupe Melons, Watermelon, Bonk Breaker Almond Butter & Honey. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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