Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2011
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164,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 83,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1426 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 51,84g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: egg, potato, olive oil. Almuerzo: whole grain fast and natural, Red beans and Rice, from scratch, butter, homemade bread. más...
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4102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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