Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 80,08g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Brownberry Country Buttermilk Bread, Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese. Cena: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Carrot and Ginger Soup. Pasa Bocas / Otros: Beer, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Lemon, Celery, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples. más...
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3715 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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