Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 99,05g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Milner Gerijpt 30+ Rasp, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Almuerzo: AH Kipfiletblokjes, Sabra Hummus. Cena: Pinot Noir, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: Kanzi Appels, Honing, AH Doosjevol Frambozen, Nature's Gift Super Fruit. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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