Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2597 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 255,88g | Carbh: 267,74g.
Desayuno: Nova Açores Leite UHT sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara, Cem Porcento Sementes de Girassol, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Pescanova Tiras de Pota. Cena: Bife de Peru Grelhado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Xcore Nutrition Pro Snack Chocolate, Xcore Nutrition Pro Snack Chocolate, Xcore Nutrition Pro Snack Chocolate, Xcore Nutrition Pro Snack Chocolate, Pro Snack Chocolate, 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Clara de Ovo, Cem Porcento Farinha de Centeio Integral, Continente Banana. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 52 minutos, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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