Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 108,95g | Prot: 142,23g | Carbh: 115,15g.
Desayuno: Milfina Butter, Emmentaler, Aldi Kochschinken, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kühne Balsamico Dressing, Parmesan (Geschreddert), Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat. Cena: Coca-Cola Light*, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Espresso. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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