Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 80,35g | Carbh: 369,82g.
Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade, Land Yogurt Magro all'ananas, Mele Fuji, Golia Activ Plus. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, televisione - 2 horas, Descansando - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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