Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 101,08g | Carbh: 107,70g.
Desayuno: Şeftali, Çilek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumuşak Kurabiye, Kahveli Muffin. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
tbc total body - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de burcubeslen
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