Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 103,83g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Malted Bloomer, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Mushrooms. Almuerzo: Tesco Beetroot, Tesco Brown Bread Roll, Coffee & semi skimmed milk, Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Spinach. Cena: Birds Eye Frozen Peas, Tesco Family Favourites Lasagne, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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