Diario de Ingria, 02 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2011
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2011:
1172 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 68,46g | Carbh: 125,61g.   Desayuno: Cod Liver Fish Oil , Shallots , Fried Egg . Almuerzo: Rainbow Roll. Cena: Goji Berries, Lamb Roast. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran, Tangerine, Apples . más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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