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pigged out all day following the half marathon yesterday but well deserved.
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 109,36g | Prot: 82,76g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: go lean crunch-protein and high fiber cereal, diet coke. Almuerzo: bbq sauce, french fries, butter, onions , cheddar cheese, whole wheat bread, beef patty. Cena: butter, white roll, bacon, olive oil, brussel sprouts, red wine. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnykate
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