Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2011
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 120,27g | Prot: 144,21g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Sliced Olives, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Flour Tortillas. Cena: Whole Kernel Corn, Spread made with Yogurt, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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