Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2016
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 117,05g | Prot: 85,36g | Carbh: 241,46g.
Desayuno: Panera Bread Honey Wheat Loaf, Scrambled Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Trader Joe's Misto alla Griglia - Marinated Grilled Eggplant & Zucchini, Freshlike Mixed Vegetables, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Premio Mild Italian Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Giant Eagle Hamburger Rolls, Bubba Burger Original Burger. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. más...
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3918 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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