Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4102 kcal
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Grasa: 181,86g | Prot: 126,93g | Carbh: 478,90g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. Almuerzo: Banane, Ja! Salami (18.2g), Weizenbrötchen. Cena: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Baguette (Enthält Sauerteig), Butter, Aldi Putensteak Paprika, Rasting Grillwurst, Extra Natives Olivenöl, Couscous (Gekocht), Bahlsen Comtess Zitrone, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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