Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 96,76g | Prot: 106,99g | Carbh: 360,13g.
Desayuno: Harry Weizenmischbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Multivitaminsaft, Hefezopf, Räucherlachs, Bratkartoffeln, Honig, Milfina Butter, Kellogg's Frosties, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Bircher Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Rührei, Laugenbrezeln. Cena: Pfirsiche, Haferflocken, Rosinen, Müller Kalinka Kefir. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Haribo Pico-Balla. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattheisvetter
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