Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 89,75g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: ICA Mini Baguetter, Kavli Räkost, Kavli Räkost, ICA Mini Baguetter. Almuerzo: Zeta Olivolja, ICA Babyspenat, Gurka (med Skal), Tomater, Balsamvinäger, Stekt Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. Cena: Kavli Räkost, ICA Mini Baguetter, Krakus Surkål, ICA Sallatmix, Tomater, ICA Kabanoss 78% Kött. Pasa Bocas / Otros: Mandlar, Kokt Ägg, Milbona Mild Lättyoghurt Naturell, Lindt Choklad 70%, Persikor, Jordgubbar. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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