Diario de shavaun3, 18 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2010
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2010:
1160 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 50,37g | Carbh: 170,57g.   Desayuno: Crunchy Honey Oats with Almonds, Skim Milk. Cena: Onion Recipe Soup & Dip Mix, Cauliflower (Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Grilled Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Sugared or Glazed Doughnuts, Granny Smith Apple, Banana. más...
2963 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 46 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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