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devo dire però che mancano 4-7giorni al ciclo spero sia per questo
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 44,04g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Germinal Tortino Cacao Cioccolato, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Cantalupo (Melone), Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo Strapazzato. Cena: Pane Integrale, Land Fiocchi di Latte, Melanzana Cotta, Carote. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Banana, Mandorle. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmela cassaro
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