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Es ist an der Zeit den Tatsachen ins Auge zu sehen.
Nach 1 Woche Urlaub + Hochzeit + Festivaltage hab ich mich ganz schön gehen lassen. Macht mich etwas traurig und ein Funke Scham ist auch da.
Alte Gewohnheiten sind gar nicht soooo alt...
Was soll ich sagen. Jetzt muss es endlich wieder los gehen!!
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114,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1253 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 71,72g | Carbh: 178,02g.
Almuerzo: Grafschafter Roggenvollkornbrot, Tomaten, Lätta Original, Gebirgsjäger Kochschinken, Äpfel, Almighurt Himbeere. Cena: Hühnerfleisch (Geröstet), Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Sahnesauce. más...
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4261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hast doch schon ganz fantastisch abgenommen... :-) Hut ab... Da darf man aauch mal sündigen... Nur das Ziel nach der Tagen nicht wieder aus dem Auge verlieren...
13 jun. 16 por el miembro: kooky84
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Du weißt woran es lag jetzt heißt es staub abklopfen und einfach weiter machen
13 jun. 16 por el miembro: juckel87
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Das haben wohl einige hier schon erlebt, leider gibt es immer wieder mal Rückschläge. Also, jetzt wieder zusammenreißen und weiter gen Ziel! ✌✌✌🌞
13 jun. 16 por el miembro: Viviace
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Rückschläge kennt doch fast jeder hier. Du kannst es nicht ungeschehen machen, aber lass dich davon jetzt nicht runterziehen, das bringt dich kein Stück weiter. Ab jetzt wieder nach vorn gucken und neu durchstarten! ;)
13 jun. 16 por el miembro: luna1215
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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