Diario de AprilWoff, 14 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2016:
2187 kcal Grasa: 62,47g | Prot: 105,98g | Carbh: 292,96g.   Desayuno: Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Bacon, Egg White Omelette, Cheese, Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar. Almuerzo: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular), Cheddar Cheese, Summer Fresh Tzatziki, Ocean Spray Cranberry Cocktail. Cena: Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Double Double (Large). más...
2697 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Good job! 
14 jun. 16 por el miembro: pandasmom
Good! 
14 jun. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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