Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2016
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 74,67g | Prot: 107,98g | Carbh: 34,15g.
Desayuno: Salmon, Sour Cream. Almuerzo: Private Selection Lite Raspberry Vinaigrette, Flaxseed Seeds, Mixed Salad Greens, Health Wise Chocolate Protein Drink. Cena: Salsa, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Mixed Salad Greens, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Health Wise Lemon Razzy Protein Drink, Calavo Avocado. más...
|
|
1830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|