Diario de Makulshina, 15 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2016
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2016:
1925 kcal Grasa: 107,21g | Prot: 60,24g | Carbh: 195,11g.   Desayuno: Чай с Молоком, Мёд, Био Баланс Кефир 0%, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов. Almuerzo: Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Жареные Орехи Смешанные, Квас, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
2011 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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