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Heyecanla gidiyoruz, ufak tefek kayıplar da moral oluyor 😆👌
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 44,77g | Carbh: 89,58g.
Desayuno: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurt, Tavuklu Pilav, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Pınar Beyaz Leblebi. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de teletabiis
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