Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 62,13g | Carbh: 254,25g.
Desayuno: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almuerzo: Noci, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Sgombro, Gorgonzola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Salsa Piccante, Land Primosale, Bondis Grano e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Moretti Birra 4,6%, Arance, Banana. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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