Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 28,35g | Carbh: 135,16g.
Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun). más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ademfcoban
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