Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2016
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 124,28g | Carbh: 187,11g.
Desayuno: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Kruidenthee, Boni Halfvolle Melk. Almuerzo: Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Peren, Cora Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Golden Seafood Pangasiusfilet Premium. Cena: All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Colruyt Kippenchipolata. Pasa Bocas / Otros: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Weight Watchers Jonge Kaas 30+, Yoghurt Aardbei & een Vleugje Tomaat, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 1 hora, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|