Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2016
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2884 kcal
|
Grasa: 98,56g | Prot: 282,02g | Carbh: 184,62g.
Desayuno: Sementes Chia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Sunny Grain Crunchy Muesli With Almonds And Red Fruits, Delta Cevada Soluvel Seara, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Bife de Peru Grelhado. Cena: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Borrego Assado. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Skippy Manteiga de Amendoim Super Crunch, Continente Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|