|
322
|
149,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 36,42g | Prot: 58,06g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Baby Carrots. Almuerzo: Blueberries, Low Fat Strawberry Yogurt, Granola. Cena: Reduced Sodium Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Zucchini, Cooked Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Romaine Lettuce, Fat Free Dijon Honey Mustard Dressing, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Smartfood Popcorn white cheddar cheese flavored, Celery . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|