Diario de lucaravelli, 19 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2016:
1231 kcal Grasa: 14,40g | Prot: 68,17g | Carbh: 200,20g.   Desayuno: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Mela. Almuerzo: Noi Voi Fagioli Cannellini. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Pere, Mela. más...
2789 kcal Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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