Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2016
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 105,64g | Carbh: 146,15g.
Desayuno: Spek (Gekruid, Gebakken), Omelet of Roerei, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aldi Light Kaas Belegen, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Pistolet, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Cena: Zure Komkommer Augurk, Paardenvlees, Witte Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik). Pasa Bocas / Otros: Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk, Lidl Pure Chocolade 45%. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Planchado - 30 minutos, Pintura - 1 hora, Compras - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, cardio - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|