Diario de LAFORGUS, 19 jun. 16

I have no more worries, i know i am doing well, not fast but slowly dropping weight.

That's how i like it!

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1932 kcal

Grasa: 51,36g | Prot: 87,22g | Carbh: 244,78g.   Almuerzo: Chicken Breast, Carrot Juice, Cooked Vegetables, Rice with Beans. Cena: Light Beer, 14" Meat and Vegetable Pizza. Pasa Bocas / Otros: 7UP. más...

2187 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...