|
Sanırım bir duraklama dönemi yaşadı vücudum, ve hemen kendine geldi, mutluyum :)
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 54,95g | Carbh: 76,80g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çökelek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Uludağ Limonata, Cacık, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kayısı. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|