Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 147,59g | Carbh: 331,53g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Cena: Mele, Dolce Natura Ricotta Fresca, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori Mass Extreme. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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