Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 13,69g | Prot: 61,02g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg, strawberries, cream of wheat. Almuerzo: Pure Almond Milk - Original, shakeology - chocolate. Cena: Jalapeno Black Eye Peas, Baby Spinach, LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA, Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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