Diario de marcie99, 20 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2016
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2016:
2144 kcal Grasa: 102,86g | Prot: 88,56g | Carbh: 217,39g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). Almuerzo: Tap Water, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Subway 6" Tuna. Cena: Primo Fusilli, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). más...
3396 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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